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遠離大腦退化!醫師:擺脫健忘、腦遲鈍

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論壇元老

發表於 2019-6-12 09:24:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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遠離大腦退化!醫師:每天做這6件事排毒,擺脫健忘、腦遲鈍我們每天花了大約三分之一的時間在睡覺,終其一生共睡了約 175,000個小時,這個看似平靜、沒有太多生理及心理活動的狀態,卻占去了我們這麼多的時間,究竟睡眠純粹只是幫助消除疲勞嗎?
https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80731/post/201801260011/%E9%81%A0%E9%9B%A2%E5%A4%A7%E8%85%A6%E9%80%80%E5%8C%96%EF%BC%81%E9%86%AB%E5%B8%AB%EF%BC%9A%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E5%81%9A%E9%80%996%E4%BB%B6%E4%BA%8B%E6%8E%92%E6%AF%92%EF%BC%8C%E6%93%BA%E8%84%AB%E5%81%A5%E5%BF%98%E3%80%81%E8%85%A6%E9%81%B2%E9%88%8D
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